19°C
Dvanáctá řada StarDance začíná! Deset párů se v sobotu večer poprvé představí na tanečním parketu. S jakými pocity, emocemi či náladou půjdou hvězdné dvojice do prvního přímého…
Když se nám v létě motá hlava, tak jsme nejspíš málo pily. Co když se s vámi ale točí svět i poté, co doplníte tekutiny?
Každý den se dostáváme do stresových situací, které ovlivňují naše psychické i fyzické zdraví. Číhají na nás v práci, při péči o domácnost a děti i po zapnutí večerních zpráv v…
Stres je zákeřný nepřítel, který se vkrádá do našich životů stále intenzivněji. Výborným způsobem, jak se zbavit tohoto nechtěného společníka, je sex. V určitých polohách můžete…
Máša Adamanová (33) žila v Mariupolu od narození. Chodila tam do školky, školy, na univerzitu i do práce. „Velmi miluji své město. Je to koktejl historie a průmyslu, symbióza…
Každý den jsme vystavováni jisté míře stresu bez ohledu na to, jestli je to všední den, víkend nebo svátek. Zejména tento rok byl pro mnohé z důvodu koronavirové situace dost…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Covid, chřipka, očkování, prevence – to byly nejčastější otázky, na které se čtenáři Blesku ptali. Téměř nepřetržitě celé dvě hodiny vyzváněly telefony a odborníci neměli šanci…
Chystáte se na dovolenou k moři a plánujete jet autem, autobusem či vlakem? Zpříjemněte si zdlouhavé cestování jednoduchými relaxačními cviky, díky kterým se hodíte do duševního…
Holky čeká menopauza, kluky andropauza. O prvním ví každý, druhé zná málokdo. Obé souvisí s úbytkem pohlavních hormonů v těle, u žen estrogenu, u mužů testosteronu. Hladina…
Snídá u moře, jezdí na jachtách a luxus je pro ni běžná součást života. Ale Tereza Maxová (48) je i pěkná čiperka a ve vlastním přepychovém resortu nejen odpočívá, ale také potí…
Pohanka, jáhly nebo polenta. Nic vám to neříká? To je velká chyba. Dnes »téměř zapomenuté« plodiny znovu získávají velkou oblibu a místo v českých kuchyních, a to nejen u…
Regály lékáren jsou dnes přeplněné přípravky, které by měly dodat našemu tělu potřebné živiny. Výběr je tak velký a zásad, zaručených rad a tipů tolik, že si běžný smrtelník…
Milují vaše děti skákání na trampolínách? Ani se nedivím, je to velká zábava, která se líbí i dospělým. Ovšem čas od času se objevují v médiích, i na sociálních sítích názory,…
Vánoce nejsou náročným obdobím plným stresu pouze pro lidi, ale také pro naše čtyřnohé mazlíčky. Tedy alespoň podle Elišky Bučkové (29). Předvánoční shon působí na její dvě psí…
Celé dvě hodiny drnčely v redakci Blesku telefony a šest odborníků odpovídalo na vše, co se týkalo hubnutí. Své rady nabídla dietoložka, plastický chirurg či specialistka na…
Necelé tři týdny zbývají do svatby roku prince Harryho (33) a Meghan Markle (36)! Aby princ vypadal na svatbě co nejlépe, tak se dal na hubnutí. A dostat se do formy mu pomáhá…
Modelka Tereza Maxová (46) společně se svým manželem Oymenem Burakem (44) oficiálně otevřeli luxusní resort, který se nachází na pobřeží Egejského moře. Ten sice už nějaký pátek…
Špatná poloha při sledování televize, příliš mnoho času stráveného u počítače nebo s telefonem v ruce, ale také třeba nevhodná podprsenka nebo klimatizace. Napadlo by vás, že by…
Nedáte bez kofeinu ani ránu? Jenže na horký nápoj ve vedru nemáte vlastně ani chuť? Poradíme, jak zůstanete bdělí i bez kafíčka!
Fenomén Fidget spinner zachvátil svět. Kdo tuhle odreagovávací hračku za pár korun nevlastní, jako by neexistoval. S rostoucí popularitou Fidget spinnerů proto rostou i otázky…
Samozřejmě nejvíc kalorií a kilojoulů spálíte při cvičení, běhání, prostě při sportu. Ale hubnout – nebo spíš spalovat – můžete i při běžných činnostech. A některé z nich jsou…
Blíží se Velikonoce a tím i větší spotřeba vajec. S výběrem těch kvalitních nám mohou pomoci informace na obalu, ale také kód na skořápce, který málokdo sleduje. Navíc zkratka…
Už 17 let žije v Anglii, kde se stala velmi úspěšnou výživovou poradkyní. Bývalá modelka a nějaký čas přítelkyně Sagvana Tofiho Gabriela Peacock (36) má velmi pestrou klientelu,…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Pořád hledáte ten tajný recept, jak se zbavit většího bříška? Dříve, než se do čehokoliv pustíte, zjistěte, v čem tkví váš problém, proč nemáte ploché břicho. Vyzkoušejte…
Lidé toužící po zhubnutí zkoušejí ledacos. Včetně hypnózy, která je momentálním zámořským hitem, kterému věří třeba moderátorka Oprah Winfrey nebo zpěvačka Lily Allen. Co se při…
Jednoho rána se prubudil a najednou věděl, že dokáže zázraky! Americký léčitel léčí pomocí světla a energie. Své schopnosti předvedl také v redakci Blesku, kde chatoval s čtenáři.
Býval úspěšným chiropraktikem v Los Angeles, pak v sobě objevil i léčitelské schopnosti. Eric Pearl tvrdí, že skrz něj léčí vesmírné energie.
Češi nejsou, co se vánočních dárků týká, příliš originální. Každý rok tak pod vánočním stromkem dominuje kosmetika a v závěsu za ní knihy. Pokud chcete letos být opravdu…
Wellness – slovo, které se v poslední době skloňuje ve všech pádech. Čím dál více lidí totiž přistupuje na nabídku specializovaných hotelů a odjíždí relaxovat do hor. Právě tady…
Baví vás obcházet spolužačky ze střední s pomlázkou? Anebo dokonce dostávat výprask a za odměnu dát násilníkovi vajíčko, které jste v potu tváře do noci při svíčce malovala?…
Uspěchaný životní styl a na druhé straně zvýšená péče o vlastní zdraví. To jsou dva hlavní důvody toho, proč v posledních letech i v Česku vyrůstají jako houby po dešti hotely…
Znáte svoje rodné číslo, telefon na manžela a děti, PIN vaší karty. Ale co třeba výšku tlaku, puls nebo hustotu kostí? Jenže právě tohle jsou čísla, která jsou pro život…
Císařským řezem přijde v Česku na svět každé páté dítě! Z pohledu medicíny je přitom nutnost provést 'císaře' jen u každého osmého až desátého případu. Na snímku Šárka Pubcová s…
Americká psycholožka Judith E. Brandt (44) ve své knize "Řidičák nevěrníka" tvrdí, že bokovky a milostné aférky jsou tím pravým na odbourání stresu.
Milování může pomoci jako vhodná terapie při celé řadě potíží. Je příjemná a přitom velmi účinná. Pozor: jednorázově nezabírá!
